Piloxing = ist ein Crossover Workout, das Elemente von Pilates, Boxen und Tanz enthält. Das Training ist äußerst schweißtreibend und effektiv. Es soll den gesamten Körper stärken und auch das Selbstbewusstsein und die Selbstwahrnehmung der Teilnehmer verbessern.
Zumba Strong =ist ein hochintensives Training, das eher auf traditionellere Fitnessübungen setzt und somit ein sportlicheres Trainings-Workout darstellt.
Jeden Mittwoch um 18 Uhr in der Mehrzweckhalle in Plech.
Kostet 5,00 € pro Stunde
Schnuppern jederzeit erlaubt
Kontakt: Rita Heckel 0179 1050829
